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- ◼️【5月29日】ダイエット経過報告◼️2024年05月31日★下肢障害&ど素人健康美容オタクの生活★50キロ体脂肪率~30%筋肉量~36%以上(食事・・・ップ 器具 ヒップ トレーニング お風呂 IPX8 ・・・ーソナルトレーニングジム通いスタート現在・・・
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- 5月最終日はハマイチ1周TT&ジョグで月間目標達成!2024年05月31日アラフォーナースマン(50歳だけど)のトライアスロン挑戦&泥酔記は仕事が休みで、金曜日はジムが休みなので、スイム・・・?ランよりも明らかに筋肉を使うんですよね。そ・・・済んでいたんですが、トレーニング重視してるのと仕・・・
- 5月終わりました 【31日の事】2024年05月31日ビキニが似合う、砂時計ボディを目指して…いたりして2時過ぎからGジムに行きました。無心に・・・。ポージング終わってトレーニング今日のお題は 【背中・・・たあくまでも、細かい筋肉の形を追求されて・・・
- 木漏れ日ジムでトレーニング2024年05月30日パピヨンのソラとの旅日記・・・の湯」で何かやってる「軽井沢 木漏れ日ジム」ママも挑戦ママァ、リードが引・・・だけど見た目より重くて結構足の筋肉を使ったよ7月7日まで開催してるら・・・
- 今週は過去最高に筋トレが楽しく感じた1週間を過ごせてました2024年05月31日ポンコツ主婦黒猫屋の筋トレ日記今週は、今までずーっと固定してやってきていた曜日ごとの種目を試験的に色々と入れ替えてお試し的にやってきたんだけれどこれまた過去最高に楽しい筋トレ週間にな・・・
- 愉快なMスピのバーメンsummerズ【心斎橋 四ツ橋 加圧パーソナルジム M-SPIRIT 】2024年05月30日心斎橋 四ツ橋の加圧パーソナルジム M-SPIRITのブログ大阪のパーソナルトレーニングなら加圧パーソナルト・・・ーソナルトレーニングジム エムスピリット大阪・・・テロチンが少ないから筋肉つきにくいんスよね??・・・